南瓜与它一起煮是“天然减肥药”，燃脂，排毒，体重悄悄降2位数！

对于一些易瘦体质的人来说，每天大鱼大肉的吃，身材也不胖！所以对于一些真心想瘦的MM来说，无需再吃减肥药，无需再节食，今天小编给大家介绍一种食物，每天吃次它，可以刺激肠胃蠕动，加快有害物质的排泄，肠道健康，燃烧脂肪，就连体重也慢慢减轻！

南瓜对于大家来说，都不陌生，尤其是中老年人，煮小米粥时，都喜欢放点南瓜放锅里一起煮。南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。

南瓜与它一起煮是"天然减肥药"，燃脂，排毒，体重悄悄降2位数！

南瓜+红糖

南瓜含有丰富的果胶和膳食纤维，和红糖一起喝，能够促进血液循环，刺激肠胃蠕动，加快有害物质的排泄，宿便也没了，肠道更健康。经常吃南瓜红糖水还能够分解脂肪，加快身体的新陈代谢，减少食物的停留时间，女性常吃，体重悄悄降下来了。

南瓜+绿豆

绿豆虽然个头非常的小，但是它的营养却不容小觑。而南瓜中具有非常好的养胃作用，它里面的植物膳食纤维可以增强人体肠胃的活力，让肠胃分泌更多的消化液。因此绿豆和南瓜一起搭配食用，可以帮助人体排出体内残留的宿便和毒素，让我们远离便秘和痢疾等疾病的困扰。