洋葱和此物一起炒，排毒素，清肠胃，脂肪不见了，小蛮腰出来了

洋葱和此物一起炒，排毒素，清肠胃，脂肪不见了，小蛮腰出来了

洋葱是我们日常生活中常见的食材，也是一种很有用处的食物之一，营养价值非常高，平时大家一定要多吃一些洋葱，可以降低血液的粘度，所以是广大高血压人群非常好的食材，

洋葱是人们喜爱的蔬菜之一，属于保健蔬菜，外国人菜肴里经常会出现，洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。还能分解体内积累的毒素，如果你有便秘的烦恼，还可以帮男人们排出体内的宿便。

洋葱中含有的植物杀菌素，在吃洋葱的时候就能够杀死体内的病毒，很好的额预防感冒的发生是目前所知唯一含前列腺素A的。会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

土豆是很常见的一种食材，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。还可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。也能增强皮肤的抗损伤能力。

所以洋葱和土豆一起炒，排毒素，清肠胃，脂肪不见了，小蛮腰出来了