此物是湿气“克星”，每天吃点，湿毒祛干净，大肚子也没了

中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病。而湿气重的人就会引起浑身乏力、身体水肿、口臭等各种疾病，有句俗语叫"湿气不除百病缠身"说的就是这个道理。体内湿气重的表现有头发爱出油，面部油亮，排便粘稠，不易冲掉，且多便。小肚子大，耳内湿，阴部潮湿。睡觉留口水，是湿气饱和自行流出的典型表现。

此物是湿气"克星"，每天吃一点，湿毒祛干净，大肚子也没了

艾草泡脚，身体中的很多湿气都是从脚底开始的，用艾草泡脚可以温通活络，祛湿散寒，活血益气。每天睡觉前用艾草包泡脚，能轻松去除体内湿气，让你轻松瘦掉大肚子。

蒲公英

蒲公英有"尿床草"之称，是天然的利尿剂和助消化圣品。大量的钾，能够减少体内水分的滞留，祛湿排毒。另外，蒲公英清肝热的效果很好，蒲公英有保肝利尿的作用。

胡萝卜

含有丰富的维生素，膳食纤维素，纤维素，胡萝卜素等等，它们可以起到中和毒素的作用，清热解毒，润肠通便，平日里多吃着点可以将体内那些湿气毒素清理出体外呢。