身体这个部位的“毛”越长，说明越长寿，你们符合吗？

一个人是否能够长寿，除了跟自己的生活习惯和饮食习惯有关，还跟自身的体质有关。大家都希望自己拥有一个健康长寿的身体，所以一定都十分关注这个话题。那么，我们如何知道自己是否有长寿的体质呢？其实，身体这个部位的"毛"越长，说明越长寿，你们符合吗？我们一起来了解看看吧。

大家有没有发现这样一个问题？很多长寿的老人，他们的眉毛都比较长。眉毛比较长的人更容易长寿，这种说法其实是有依据的。中医认为，肾脏影响着我们身体的毛发，如果一个人的毛发旺盛，就说明他的肾脏很健康。同理，如果一个人的眉毛比较长，就说明肾脏功能十分健康，也表示这个人拥有长寿的体质，那么，你们的眉毛长不长呢？

长寿的特征有哪些？

一、肚子平坦

如果肚子上有非常多的赘肉，不仅会影响我们的形象，还会引发各种慢性疾病。所以，肚子比较平坦的人，一般不会出现糖尿病、高血压、高血脂等疾病，身体会比较健康。

二、睡眠质量好

良好的睡眠可以让我们的身体更健康，也可以让我们的精神更抖擞。睡眠可以帮助身体恢复机能，也可以让身体器官得到良好的休息，一个睡眠质量好的人，身体肯定不会太差。

三、经常喝水

水是"生命之源"，我们每天都需要补充水分，这样才可以保证身体正常的新陈代谢。经常喝水可以帮助身体血液流动，加速身体毒素的排出，预防疾病的发生。

四、双眼有神

眼睛是我们的"心灵之窗"，如果你的双眼有神，就证明你的肾气充足，也证明你的心态和精神状态非常好，这样的人能不健康吗？

如何才能更长寿？

一、睡前泡脚

我们身体的很多血管其实跟脚部是相连的，经常泡脚的话可以舒筋活络，促进身体的血液循环，这样更有利于身体健康。

二、经常梳头

我们的头部有很多穴位，经常梳头不仅可以刺激穴位，疏通经络，还可以保护大脑健康，预防老年痴呆症。

三、戒烟戒酒

吸烟、喝酒容易让我们患上疾病，严重的话甚至有致癌风险，所以建议大家及时戒烟酒戒酒。