为什么女人腰部容易肥胖？这个问题搞清楚了，才容易瘦下来

曼妙的腰身是显示女性身材和健康的重要部位，没有哪个女人不希望自己拥有小蛮腰，A4腰，可是大家都知道瘦腰特别难。腰部长出一圈救生圈，会严重影响个人魅力，而且随着年龄的增长，会发现腰部也在不知不觉间慢慢长粗，使自信心大受打击，要想恢复腰部的动人曲线，就得先清楚下腰部为什么容易肥胖的原因，这样才容易瘦下来。

1、长期久坐造成

很多女性，尤其是办公室一族，上班一直坐到下班，懒动，平时也运动少，吃完饭也马上坐到办公椅上处理工作，这样脂肪就会堆积到腰部，造成腰部肥胖，而且也特别难减下来，因为工作性质，让你很少活动，也无法离开办公椅，而且久坐的坏处还会让你容易弯腰驼背，影响姿态，还会伤及腰椎和肾脏。意识了久坐的危害，所以平时哪怕在忙，坐一段时间也最好起来活动下，哪怕出去倒个水，上个卫生间，尽量创造条件，减少坐的时间。

2、疾病原因

代谢综合症和女性内分泌失调，都会导致腰部赘肉丛生，这样就要先进行治疗才能瘦腰。

3、饮食原因

很多女性喜欢吃甜食，摄入脂肪过多，平时活动量又少，就会使得腰部肥胖。

4、肠道问题

便秘是最大的危害，致使毒素堆积在肠道内，堵塞了肠内滤孔，慢慢就会导致腰部的赘肉越来越多，形成水桶腰。

5、衰老原因

衰老是无法抗拒的自然规律，女性到了中年以后，相较于男性，新陈代谢减慢，热量无法及时消耗，多余的热量转化为脂肪，就堆积到了腰上。

6、更年期来了

女性到了更年期，体内雄性激素就会增多，雌性激素就会减少，而雄性激素更容易将脂肪分布到腰腹部，加之体内代谢变慢，所以中年女性更容易腰部长胖。