炒豌豆时加一宝，疏通血管，燃脂清肠，大肚子平了，肌肤更红润！

炒豌豆时加一宝，疏通血管，燃脂清肠，大肚子平了，肌肤更红润！

豌豆是我们常见的食用的豆类食品之一，含有非常多的维生素，具有一定的养肝护眼效果，平时可以多食用一些豌豆，会有缓解眼部疲劳的功效，尤其是含有优质蛋白质，能提高人体对疾病的抵抗力和康复能力。

豌豆是一种营养性食品富含人体所需的各种营养素，特别是含铜、铬等微量元素较多，是一种适合各种人群食用的绿色食品，含有止杈酸、赤霉素和植物凝集素等物质，具有抗菌消炎的作用，豌豆含的粗纤维能够促进大肠蠕动。还有减肥人士会用豌豆来代替米饭作为主食，达到瘦身的效果。

豌豆还富含人体需求的各种营养素，含有的粗纤维可以促进肠道蠕动，从而可以维持排便清洁结肠。其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，还含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。可增强人体对各种疾病的抵抗预防能力。

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在海鲜类食物中，大虾是营养价值丰富，嘌呤含量中等，热量也不高的好食材，是营养均衡的蛋白质来源，其蛋白质的含量甚至高于鸡蛋，能够有效的补充身体的能量和营养，增强人体的免疫力，是一种很好的食补佳品。

所以炒豌豆时加上大虾，疏通血管，燃脂清肠，大肚子平了，肌肤更红润！