无论男女，这的“毛”越长可能越长寿，公认的长寿特点你占几个？

长寿一直是被我们所追求的一个重点话题，因为每一个人都希望自己能够活得更长一些，这样更可以去享受生活的美好，感知世界的变化。有的人特别迷信，时不时的就去找算命先生算一卦，预测自己还能活多久，预测自己在什么时候会遇到大的灾难，但这毕竟是封建迷信，真正的想追求长寿还是要自己努力，在生活中养成良好的生活方式，加上现在完善的医学技术，想活得久一些并不难。

不论男女，这的"毛"越长可能越长寿，公认的长寿特点你占几个？

一、腹部平坦

男性朋友在平时生活中不管是工作应酬还是亲朋好友聚会都少不了喝酒，但是酒精所含有的热量是最高的，长期大量喝酒再加上在宴会上的大鱼大肉，很容易导致男性朋友体内的脂肪大量堆积，从而形成一个特别难看的啤酒肚。但是肥胖单单只是会引起我们的外貌变形吗？其实并不是，肥胖所引起的一些慢性疾病更值得我们重视，肥胖所引起的慢性疾病有很多，高血压，高血脂等心脑血管疾病都非常容易出现。所以观察下你的肚皮吧，如果你的肚皮摸起来非常平坦，没有太多的赘肉，说明你是比较容易长寿的。

二、眉毛比较长

其实眉毛越长寿命越长，这句话在生活中经常被我们当做成一种迷信，在古代社会中很多风俗往下流传几千年毕竟是有它的道理的，可能很多长寿老人的眉毛并不是很差，但是眉毛很长的老人基本上都很长寿。其实这种说法在现在来看也具有一定的科学依据，因为从中医理论上说明肾主华发，肾脏的功能越强，我们身体的毛发就会越长越浓，肾功能强大就不需要小编多说了吧，毕竟肾脏被称之为生命的源泉。所以眉毛越长也就代表着我们的肾功能越好，这就说明我们可能是比较长寿的。

三、睡觉安静

相信现在人的工作压力都特别大，很多人由于心理承受能力比较差，不管白天发生什么小事，晚上睡前都会一直胡思乱想，导致自己睡不好觉，影响了自己的睡眠质量。但是睡眠质量在我们生命中有非常重要的意义，根据研究表明睡觉比较安静的人活的要长一些。当然自己的睡觉安静就是指字面的意思，也就是值得我们睡觉的时候打呼噜。其实人体在睡觉的时候如果出现打鼾的情况，不仅会影响到睡眠质量，很容易诱发高血压等心脑血管疾病的出现。数据调查显示经常打鼾的人患心脑血管疾病的几率是那些睡觉特别安静的人的5倍。

四、喜欢喝水

我们人体有70%都是由水分构成的，多喝水对于我们的生命健康有重大的意义。因为我们身体不管干什么都需要来进行新陈代谢，多喝水可以帮助我们吸收身体的血液，使血液流通速度加快，有利于身体内的毒素和垃圾的排除。很多人都特别喜欢喝茶，虽然说茶对我们身体有一定的养生功效，但是它对于血液的流通来说却并没有很好的作用。所以小编建议大家在生活中还是多喝一些白开水，这样可以有效的促进身体的血液流通，毕竟纯天然的东西它是对身体最好的。

五、口气清新

良好的饮食习惯是生命健康的重要一环，如果你整天大鱼大肉，长期吃一些不健康的垃圾食品，会使得我们的肠胃功能受到很大的负担，时间久了肠胃功能就会出现各种各样的问题。一般来说或者是口腔异味，基本上都是我们肠胃出现问题所导致的。所以小编建议在生活中保持早晚各一次刷牙的习惯之外，更重要的是养成良好的饮食习惯，多吃一些清淡的水果蔬菜，少吃高脂肪的肉类食物，良好的饮食习惯才使我们身体健康的基础。