太极拳对身体各部位姿势的要求——上肢（手）4

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来源：互联网 2019-03-30 10:52:56 健康

每势定式时，手尖与脚尖上下（或前后）相呼应，两手尖也须相互呼应，在大部分姿势中手尖与鼻尖均相对。手尖、脚尖、鼻尖在绝大部分姿势中是对齐的。称作"三尖相对"。

掌按出时，不可太过于膝，太过于膝易失重心，推手时极为不利。手臂处处屈而不直，保持蓄势，推手时就可以滔滔不绝地粘走化发。根据徐致一先生的意见，掌法根据手掌的方向和形象，可以归纳为下列七种。甲、正掌：指尖向上，掌心向前方，都为正掌。乙、立掌：指尖向上或者偏向上方，掌心不向前方而向其它方面的，都为立掌。丙、垂掌：指尖向下或者偏向下方者，不问掌心向着何方，都为垂掌。丁、仰掌：掌心向上或者偏向上方者，不问指尖向着何方，都为仰掌。戊、侧掌：大指指尖向上，手掌侧立者，不问掌心向着何方，都为侧掌。己、俯掌：掌心向下或者偏向下方的，不问指尖向着何方，都为俯掌。庚、反掌：拇指在下，手掌侧立的，都为反掌。