身体、技术、智商，什么才是篮球运动员最需要的？

我有个朋友，信奉"一力降十会"，天天泡在健身房里，觉得只要力量锻炼上去了，就可以在篮球场上所向无敌，结果自己练得脂肪含量全面下降，全身肌肉线条爆棚，像个机械战警似的。

然而上了篮球场，这些卧推、硬拉出来的肌肉一点用都没有，经常被人家死胖子背身坐着打，被人家瘦猴突破手随便过，和过凌晨四点的马路一样，弹跳没有了，速度没有了，协调性、灵活性也没有了，横移根本横移不了，练出来的力量，根本不会用。

篮球是个个非常吃天赋的运动，一寸长一寸强，个子高、体重大、速度快、弹跳好，就天然占据优势，因为你可以离篮框更近，可以更轻易把球送进篮框。

如果双方技术差不多，那么篮球就是个欺负人的运动，高个子欺负矮个子，速度快的欺负速度慢的，弹跳好的欺负跳不起来的。但也有可能是速度慢的老球皮用节奏和假动作欺负跳跳男，还有可能是200斤的大胖子用体重压制不会发力的肌肉男。

篮球场上真正的天赋是身高、臂展、体重和协调性，个子高比跳得高重要，臂展长比跳得高重要，体重大比肌肉健美重要，因为大体重的胖子只需练好运球和背打，可以背靠在对手身上进攻，省力还有效。

但篮球没有技术也是不行的，一个拳击运动员身体素质够好了，但他没有篮球技术的话，不可能在篮球场打赢一个普通的篮球爱好者，因为他可能连普通的控球、传球、投篮的动作姿势都不会，也不懂得球场上如何发力才是正确的。很多人在健身房把自己练得像机械战警一样，但到了篮球场，就变成了不会走路，球都抓不住的木偶人。

篮球不是打架，不是田径，得用脑子，得知道如何利用自己的身体，运球的时候，要明白如何用身体护住球，突破的时候，要明白如何用身体挡开对手，要看得出防守的漏洞，要明白挡拆的作用。要明白什么时候该坚决投篮，什么时候该传球，抢篮板的时候，不是乱跳就有用的，懂得卡位的人，可以让对手跳不起来，他站在地上就能把篮板球捡走，还要会判断皮球的落点和方向，这样打球，事半功倍。