肚子大的像怀孕？常吃点天然“减肥药”，大肚腩偷偷瘦下来

爱美是女人的天性，女性都想拥有苗条的身材，但是很多事情也并不是我们所想，很多事情往往都事与愿违，很多女性都有大肚腩，大肚腩鼓鼓的像怀孕一样，女性也会通过减肥或者是节食想减掉大肚腩，但是效果一般都不是很理想，而且危害了身体的健康，那该怎么办呢？

肚子大得像怀孕？吃点天然"减肥药"，大肚腩悄悄瘦下来

山药的营养价值非常高和丰富。最重要的是粘液，它含有甘露聚糖，能让人感到饱足并控制食欲。山药中有消化酶来促进新陈代谢，所以它也有一定的减肥效果。

土豆

土豆中含有丰富的膳食纤维在其中，据数据研究表明，土豆具有很强的饱腹感，可以将肠胃内的垃圾、油脂进行代谢，具有一定的通便排毒的作用，起到很强的排毒通便的作用。

魔芋，利用魔芋减肥，更多的是利用了其膳食纤维丰富的性质，不断的调节胃肠道，有效的促进排便，防治便秘，达到减肥的效果。