女生不想肚子鼓鼓？多吃此菜，清肠排毒，防癌症，大肚子也平了

如今，肥胖的人越来越多，我们走在路上，会发现身材好的真的很少，尤其是女人，虽然女人要比男人注重身材，注重自己的外形，但却也最容易发胖，不良的生活习惯和饮食习惯，导致女人赘肉横生，困扰了许久。

女生不想肚子鼓鼓，多吃这个菜，清肠排毒，防癌症，大肚子也平了

竹笋是我们日常中常见的一种食物，竹笋中含有的营养物质也是非常丰富的，在减肥期间，朋友们不妨常吃竹笋，不但可以吸收营养物质，同时还有助于你保持好身材。

柿饼：柿饼估计很多女孩子都喜欢吃吧，柿饼比柿子方便携带。柿子里面含有丰富的有机酸，可以加快新陈代谢。帮助排除体内的脂肪和毒素。以此来达到减肥效果。

贡菜是一种可以减肥排毒的蔬菜，它的热量非常低，而且含有大量的纤维素，能促进人体内部脂肪的分解与排出，同时也能促进人体内部毒素的排出，平时人们适理食用贡菜，可以减肥瘦身，也能排毒养颜。