常给孩子吃此菜，再贵都别省，补钙质，个头蹭蹭长，早食早受益

今天小良为你们推荐嫩滑可口的美食，此菜叫做佛手瓜藤，又叫做佛手瓜尖，此菜就是佛手瓜的嫩尖，此菜和南瓜藤的养生功效相似，佛手瓜藤可以清炒，还可以用来煮汤，营养美味价值翻倍，具有排出毒素，补钙强身，是一种非常罕见的美食，老少皆宜，接下来小编为大家伙介绍此菜的好处吧，一起来聊一聊吧。

功效：佛手瓜藤是一种老少皆宜的保健食材，此菜的养生价值与南瓜藤非常相似，此菜富含大量的蛋白质，脂肪和碳水化合物，这些物质都是我们或缺的营养，补充营养，而且钙质成分非常多，特别适合孩子食用，可以促进身体发育，个头蹭蹭长，对于你们的身体健康有帮助。

其次，佛手瓜藤是一道减肥的菜肴，不仅仅由于此菜的热量很低，而且在于此菜有一种不容易被消化的物质，叫做膳食纤维，如果进入你们的身体，起到清理肠道，为你们的肠道做个大扫除，排出毒素，可以缓解便秘，从而可以起到减肥的作用，让你的赘肉没有了，大肚子变平了，减肥的小伙伴可以多食哦。

除了上述的这些功效之外，常食佛手瓜藤还可以改善你们的视力，增强你的抗病性能，活血调经，保肝护肝，让你的肝脏健康路，早食早受益。

禁忌人群：佛手瓜藤是性凉的食材，但是虚寒体质要少吃。你们吃没吃过佛手瓜藤吗？