哪些水果会越吃越胖，哪些又会越吃越瘦，你知道么？

妹子们不管多好的身材，总会嫌弃自己不够瘦，晚上就会选择酸奶配水果啊！不得不说，这是一个不伤着胃还能减肥的好办法。但是都是买的水果吃，一宿舍的妹子却大相径庭，有的越吃越胖，有的却越吃越瘦了。今天51养生网小编就带大家来看一看都有什么水果吧！

下面五种水果会越吃越胖：

1、香蕉

香蕉可以助消化，所以很多人都认为香蕉可以帮助减肥，但是事实是它的水分是很少，但是产于热带的它，糖分很高，所以其实是不能多吃的。

2、榴莲

榴莲的气味很奇怪，可是却是很多人的爱。其实榴莲的这种气味有开胃、促进食欲的功效，其中含有的丰富的膳食纤维帮助促进肠胃蠕动，但是一次也不能多吃，贵在其次，丰富的营养可能需要在跑步机上呆几个小时哦

3、葡萄

葡萄酸酸甜甜是很多妹子的最爱，但是其实葡萄里面的糖分也是很重的，和香蕉不分上下，所以有糖尿病的人是不能吃葡萄的，容易发胖的妹子更要少吃。葡萄里面的糖分，分解成多糖在体内停留很长时间，都回变成肉肉哦！实在忍不住吃了点，吃完就要多运动啊！

4、荔枝

这可是小编的最爱啊，夏天一到，趁着季节肯定是要去广东住上十天半个月的，这也是小编一直减肥不成功的重要因素。荔枝的营养价值还是很高的，其中有多种维生素和蛋白质，能够增强免疫力、抗氧化，对皮肤好。但是也含有很多糖分，糖分会变成脂肪，所以还是少吃为妙。

5、西瓜

压轴大戏就是夏天必备水果冰西瓜。相信在大热天的时候，抱着半个西瓜追剧是很多妹子的理想生活，西瓜中是有94%是水分，但是剩下的就都是糖分啊。一个六斤的西瓜吃下去，就相当于吃了五六大碗米饭，1000-1250大卡的热量，所以要吃还是悠着点。西瓜还是凉性食物，对妹子身体不好。

这些就是会越吃越瘦的水果啦

1、苹果

苹果中的膳食纤维帮助排毒，苹果酸代谢体内的热量，最好的食用时间是早饭和中饭中间。提醒：不要空腹吃噢！

2、橘子

和苹果功效一样，食用最好的做成沙拉。也不要空腹吃！

3、草莓

丰富果胶和膳食纤维，和酸奶是最好的搭配哦！

4、火龙果

低热量、高纤维，帮助排毒和瘦身。生吃、榨汁、做沙拉都是好的选择。