4种当零睡前吃一口，刮油清脂，让你拥有蚂蚁腰，摆脱莲藕腿

导语：4种食物，每天当零食吃一口，刮油清脂，你拥有蚂蚁腰，摆脱莲藕腿！

红薯干相信很多人都吃过，它没有任何添加物，硬一点，口感更好，它是天然的味道，虽不加糖，但也是发甜，它的热量也较低，每天吃点红薯干不仅美味，还能减肥哟！

苹果就是一个减肥的水果，有时候大家为了保持身材，早上不吃饭，就会来一个苹果来充饥，其实这种做法是不对的，早餐是最重要的，不吃早餐也会发胖，一般吃苹果都要饭后吃一个，但是晚上就不要去碰了；苹果干是苹果去除水分之后的一种零食，有助于燃烧体内的脂肪团，瘦掉大腿上面的肉。

山楂类的食物加工后，如山楂片等，这些零食从小吃到大，以前吃是因为实惠，基本上大家现在很少吃了，主要是因为吃厌了，味道也没有以前正宗了，口感比较硬，不过据模特们表示，这种零食一般大家嘴馋的时候，都会买上很多，狂吃不胖，味道酸酸的，有助于消化。

魔芋粉做成饼干后，热量低，而且3块就有饱腹感，而且还有降脂清肠胃的功效哟！如果你想瘦身，瘦腿，不防试试这些零食哟，热量低，而且还可以减肥快，效果好！

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