红枣加一宝泡茶喝，每天一杯，气色好了，大肚子没了

红枣的营养十分丰富，维生素c和维生素p含量最高，居各种水果之冠。不但非常的甜，而且红枣的营养价值也特别的高，还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。

红枣是非常养生的食物，被称作为"女性之友"。日常生活中可以当做零食吃，非常养生，下面就来看看红枣的功效与作用吧。加入各种各样的药膳中，滋补身体、滋润气血。能养血安神，舒肝解郁。还可以调节我们身体里面的新陈代谢，让新细胞生成的快一些，多吃红枣也可以让我们身体内的脑细胞快速消失，增强我们的骨髓造血功能。

菊花是指我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。含有丰富的维生素A，这种物质能够很好的保护皮肤，同时也能够令人头脑更加的清醒。能够有效的增加人体的新陈代谢，排出体内多余的排泄物和废弃物，能够有效的保护皮肤清洁，同时也能够起到湿润皮肤的作用。还用抗衰老的作用对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。

所以红枣加菊花泡茶喝，每天一杯，气色好了，大肚子没了，子宫更健康