肚子肉多有个水桶腰？常吃它们，排毒刮油，悄悄就有S线！

对于女孩子而言，腰部发胖对身材的影响最大。因为腰部是女性"S"型曲线的关键枢纽位置，腰部丰满之后带来大肚腩，水桶腰缠身，看着就吓人，不仅形象大损，而且也总有人会冷嘲热讽。既然如此，咱们就必须得抓紧瘦腰了。常吃这3种刮油食物，和大肚腩说拜拜！

一：山楂

山楂是我们日常生活中的常见水果。它具有很高的营养价值和医疗价值。我们都知道山楂具有良好的胃和消化作用。对于高血脂和肥胖的人，你可以选择使它来帮助减少血脂，方便又安全。

二：笋干

笋干也是很好的碱性食物，笋干的脂肪低、纤维素含量高。想要刮油，平时可以吃一些笋干。笋干能清除体内脂肪，促进肠胃蠕动和消化、防止便秘。常吃对减肥有很不错的好处，还能改变你的酸性体质，让你边吃边瘦。

三：炒薏仁

薏仁有祛湿健脾、利尿消肿的作用，另外薏米还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，把体内的毒素、湿气和一些脏东西都随着代谢物一起排出。但是要注意薏仁是寒性的，长期吃会导致体内寒气太重，所以可以搭配属性比较温和的蜂蜜。