想减掉肚子上的游泳圈？那就快来提中气！

在网络时代，肚腩已成高频词，人人视之为大患。肚腩的准确定义是：肚脐上方，腰的正前方堆积脂肪形成的赘肉。有了肚腩，不仅影响体态美观，还影响人体健康，增加血脂和血糖含量，使人更易患冠心病、糖尿病等。

对于肚腩，爱美人士深恶痛绝，千方百计地想要将其消除，然而很多人勤于锻炼，却战果寥寥。"治病必求于本"，知道肚腩的起因，才能消灭肚腩。

人所以有肚腩，源于中气不足。

所谓中气，指人的中焦脾胃等脏腑消化运输、升清降浊等生理功能的总和。中气不足，则脾胃之气虚弱、运化失职，中气的升举特性就受到抑制，对食物中营养物质的分配和输送出现异常，导致营养物质不能到达目的地，只好囤积在腹部，久而久之，形成肚腩。

我们可以把中气比作调货中心，货物根据各地区的用货需求分配发送，中气不足就像调货中心的调度能力弱化，最终造成货物不能及时送出，大量囤积。

因此，消灭肚腩的关键在于提中气，恢复中气的正常生理功能。

有肚腩的朋友可以尝试使用黄芪10克、柴胡5克、升麻5克。将3味药开水冲泡，待水温后加入蜂蜜一勺，每日做茶饮，坚持饮用可慢慢消去肚腩。

方中黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，为补气第一药。柴胡味辛苦，性微寒，归肝、胆、肺经，具有和解表里、疏肝解郁的作用。升麻味辛甘，性微寒，归肺、脾、大肠、胃经，具有发表透疹、清热解毒、升阳举陷的功效。三种药同用，共奏升阳举陷、恢复中气升举功能的功效，且它们药性温和而不伤中焦，可久服。

文/孙仲平