减肥的王牌食物，每天坚持吃2物，轻松减去身上赘肉

一天一个苹果疾病远离我，我们今天的生活话题是:每天吃两物，轻松减赘肉。

一、西红柿，西红柿是我们在市场上经常见到的一种蔬菜，它含有的热量是非常低的，能尽量的减少人体对脂肪和热量的摄入，而且西红柿中的有机酸成分还能加速对人体脂肪的分解，从而起到很好的减肥功效！

二、苹果，苹果号称四大水果之首，经常吃点苹果可以补脑宁神养血安眠养护血管健康苹果中的鞣酸能刺激肠胃蠕动，使宿便垃圾顺利地排出体外，降低体内的脂肪量，改善肚子的赘肉堆积和全身性肥胖的问题，达到瘦身减肥的目的。

现在的人因为长时间的缺乏运动，下了很大的决心减肥，到最后却都因为没时间而无疾而终，而这两种水果不用耗费时间和精力就能帮助你轻松的减去赘肉，健康是人生的一财富，但却需要持之以恒的毅力，希望能和大家一起坚持下去，我是健康小小新，更多健康小知识请关注！