女人不想变成水桶腰、大象腿，这3种水果要少吃，热量比炸鸡还高

女生天生爱美，不管哪个时代都是这样。在现在除了美的容颜还要有一个完美的身材，我们现在大家都认为是越瘦越好，所以减肥是一个永远都不会过时的话题。不过想想也确实是这样，如果有一张很好看的脸，但是却是水桶腰、大象腿，这是在是一件很糟糕的事情，更何况胖这件事我们是可以改变的，对于自己身材的管理也是对自己的一种考验。我们老说要多吃水果，但是你知道吗？这3种水果的热量比炸鸡还高，所以想要减肥的女生还是少吃吧。

1、牛油果

这种水果一般出现在我们吃的瘦身减脂的沙拉里面，营养搭配，更加健康，但是为什么说牛油果的热量比炸鸡还高呢？牛油果的营养价值也很高，口感非常的绵密，不过牛油果的热量每100克就能达到161卡，这样的热量我们需要运动很长时间才能消耗抵消掉。如果你还是一个不喜欢运动的人那就会使我们的脂肪越来越多了。

2、香蕉

香蕉在我们的生活中是非常常买的水火，因为香蕉可以润肠通便，所以有的人就以为香蕉是一种帮助减肥的水果。事实上，香蕉的热量也非常高，每100克热量都会达到91卡，不仅仅是热量，还有脂肪和糖类的含量也非常高。香蕉不仅不能减肥，而且还会将糖类脂肪转移到你的腰上、腿上。

3、榴莲

留言是一种颇受争议的水果，喜欢吃的人简直爱死了，但是不爱吃的人就连味道也闻不了。小编想告诉喜欢吃榴莲的人，榴莲的热量也是非常高的，没100克就有147卡的热量，还有淀粉、糖类、脂肪，榴莲是一种高糖和高热量的水果，如果摄入过多的话，真的跟吃炸鸡一样了。

不过大家也不必矫枉过正，这些水果还是可以吃的，只是不要过量就好。香蕉一根就够了，牛油果不要超过半个，榴莲吃一小块就好了。大家对于减肥还有什么想法么？可以到评论下面那进行讨论。