肚子一抓一大把肉？只需一块姜，用一个瘦一个，连便秘都好了！

拥有小蛮腰是所有女性的理想，但是现实中很多人非但没有小蛮腰，肚子上的赘肉反而一抓一大把，穿衣服难看不说，有时候甚至被人误会成是孕妇，而且也会因为太胖引起身体上的一些疾病，真是让人痛苦不堪。

3个习惯最容易导致肚子积肉

1、排便不畅

正常人就算天天都排便，体内还是会堆积宿便，而不少人还会出现便秘的状况，长期的便秘下，人体的废物堆积在肠子里，肠子的表面滤孔堵塞后，就会慢慢形成慢性腹胀，从而导致腹部肥胖现象。

2、日常饮食

现在人们多数吃的东西摄"油"太多，脂肪含量高的食品摄入过多，导致脂肪堆积使人肥胖。另外，女孩们多数会吃些零食、甜品等食品，而男士们多会饮酒，轻易造成肠胃突出，导致腹部肥胖。

3、久坐

很多有小肚子的都是上班一族，这是因为上班族长期坐在办公室里面，很少起来运动，时间久了，赘肉就出来了。

今天介绍1种生姜减肥不反弹的方法。

最亮眼的就是当你切下一片生姜贴在肚子，这个"三天见效一毛钱成本的治便秘验方"的功效会意想不到。

通便正常了

准备：一片生姜 几滴白酒 几滴醋一个创可贴

做法：生姜切碎，白酒轻擦肚脐。

将生姜粒填满肚脐。

用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。

最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。

小贴士：白醋在这过程中起一个药引的作用，酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。白醋也能使硬的大便软化，容易排除。

小肚子没了

生姜贴肚脐能让你的小肚子消失主要是因为生姜能够治便秘。生姜发热的功效很强大，还能辛散水气，贴在肚脐上能够有效改善血液循环，加快肠胃的蠕动，从而促进大便的形成以及排出。一般第二天早上就会有便意，最迟三天就能缓解便秘。

不晕车了

生姜性温，能够止呕解毒，生姜所含的姜酮和姜烯酮有很强的镇静和止吐的功效。而肚脐则与诸经百脉相连通，此处的皮肤的角质层比其他地方薄多了，非常适合引导药