健身依靠补剂练出的好身材，不训练后身体会有怎样的变化？

每个人都是从攀爬前进的小孩子，成长为可以任意奔跑的成年人，这中间的过程是必须经历的，而健身对于每个人来说，也是同样如此的，从最初的新手到老鸟都是必经的过程，只是时间长短而已。

既然明白这个过程不能省略，那么就只能踏实的进行训练，才能达到自己理想的健身状态或身材，但补剂的出现极大的冲击了健身领域，甚至不少宣传称可以在短时间内收获好的身材。

首先要明白好身材的塑造，并没有多少捷径可以走，它其实是机体运动能力提高，所带来的一种附加品，而不是健身的主要目的，主次顺序要弄清楚，而一味的使用补剂，就等同于忽略了运动能力的提升。

补剂所起到的也只是辅助作用罢了，并没有哪一种补剂敢于宣称，在不需要健身的情况下，使用过后就能够收获好的身材，因为这样就违背了机体的规律，甚至是以健康为代价来换取的，那么健身依靠补剂练出的好身材，不训练后身体会有怎样的变化？

运动能力是在相应的身体素质的支撑下，才能够表现出来的，比如能够卧推六十公斤的杠铃，那么相应的肌肉力量一定是能够胜任这个重量的，自然肌肉的含量也会达到，而肌肉含量则是决定身材好坏的直接影响因素。

如果将这个过程反过来的话，也就是拥有了能够卧推六十公斤杠铃的肌肉含量，但是却从来没有做过相应的训练，那么自然是不能够拥有这样的能力的，那么也就是所谓的表面功夫，没有实用性。

可能很多人所需要的，就是让表面达到自己的要求，而有没有相应的能力并不重要，但运动能力和身体外观相匹配，才能让身体处于协调的状态，否则就是不对应的，或者说是虚假的。

靠补剂练出好身材可能会让过程缩短一些，但一旦在训练方面有所松懈，那么靠再多的补剂也是挽救不回来的，当训练停止后可能很快就会被打回原形，那么之前的努力也就都白废掉了。

即使是正常的健身者，在停止训练后也难以避免，会遭遇到身体走形，运动能力倒退的情况，那么靠补剂练出的好身材，这种退步的速度只会更快一些，并且对身体也是一种较大的伤害。

健身可以看作是一种另类的投资，花费的时间和静力就是筹码，而回报也是直接作用到身体上的，一举一动都将影响到结果，脚踏实地才是最快的捷径。