晚上睡觉前，不妨吃一个此果，燃烧脂肪，大肚子平了，早知早受益

晚上睡觉前，不妨吃一个此果，燃烧脂肪，大肚子平了，早知早受益，一起来聊一聊吧。

大家好我是你们最爱的营养健康小编，随着我们对物质文化的追求不同，越来越多的人开始注重养生，今天小编为大家伙分享一种非常特色的水果，此种水果果皮和果肉都为红色，特别引人瞩目，它就是苹果家族的一个品种，它就是水果之冠红肉苹果，想必很多小伙伴都吃过苹果，不仅晚上可以当零食，还可以做药膳，营养非常高，是许多年轻美女的健美佳果，听说还有减肥瘦身和养颜的功效，不如今天就跟着小编一起来了解下关于红肉苹果的知识吧。

【食用红肉苹果有哪些养生价值】

功效：红肉苹果是我们生活中一种非常罕见的水果，此果含有丰富的维生素，有机酸，蛋白质和维他命成分，其中维生素含量是普通普通的三倍，营养价值高于橘子和香蕉，是秋冬季节不容错过的水果，而且此果中含有大量的水分和糖分，能够起到生津解渴和开胃生津的作用，早上吃几个补充能量，提高身体的免疫力。

其次，红肉苹果是一种高营养的保健水果，吃水果被誉为"益智果"，由于其中含有一些微量元素，能够提高大脑的活力，起到抑制健脑的作用，小孩吃了越来越聪明，个子嗖嗖的往上长。

另外，红肉苹果是民间公认的减肥水果，此果中含有很多的纤维素成分，这种元素能够快速作用于人体，刺激肠道的蠕动，清理肠道内的垃圾，起到润肠通便，排毒的功效，让你大肚子不鼓了，燃烧脂肪，此果是许多女性小伙伴的减肥佳品。

最后，红肉苹果中富含大量的维生素和青花素成分，这些元素都是一种抗氧化物质，能够起到美容养颜，滋润肌肤，淡化脸部黑斑的作用，让你越来越漂亮。

禁忌：虽然红肉苹果虽然营养价值丰富，但是前列腺肥大和结肠性结肠炎不宜生吃红肉苹果。

你们有没有吃过此果呢？你们那边怎么称呼呢？（以上的图片都来自网络）