他从小训练柔道，目标成为一名武术家，却迷恋上举铁练就一身肌肉

很多优秀的竞技健美运动者不是天生就练健美，却因为意外的收获练就一身肌肉迷恋上了举铁，最终获得了不错的成就。也有一些朋友因为身体的原因想通过肌肉来为自己增加自信心，最终他们的故事感染了很多人，这些励志健美故事帮助了很多人。

上图中这位叫大卫霍夫曼，今年38岁，身高185，体重120公斤。出生于德国，是家中老大，大卫霍夫曼从小就像许多健美运动员那样做的事情。事实上，他小时候训练柔道，目的是成为一名武术家。直到1995年大卫的野心才开始发生变化。在此期间，他第一次进入健身房，很快就爱上了"铁"。

随着他对健美的兴趣不断增长，大卫开始考虑在这项运动中开展职业生涯。最终，他冒险尝试并成为一名有竞争力的健美运动员。

自2000年首次演出以来，大卫霍夫曼已成长为IFBB Pro运动员。他也成为了一个成功的企业家和健身房老板。

经过多年的柔道练习，大卫第一次体验健美运动是在1995年。起初，他用一套简单的哑铃在他的家庭健身房训练。他通过自己的试验和错误学习了基础知识，然后慢慢地开始注意到进步。

他只用了一年的训练就 "迷上了"。他继续加入当地的健身房，开始更严肃地训练。在几年的时间里，大卫在他的框架上添加了一块肌肉，开始看起来比以往更加撕裂。

最终，在2000年，他决定通过参加竞技健美来加强步伐。他的第一场比赛是2000年的Nordernhein Westphalen锦标赛，令人惊讶地赢得了初级重量级冠军。就在这时，大卫意识到他可以在健美方面走很长的路。

在接下来的几年里，大卫在国家一级比赛，在许多比赛中都名列前茅。

到2007年底，他参加了五个着名的健美展。他赢得了其中三场比赛，并且在其他两场比赛中排名前五。

然而，直到2008年大卫达到职业生涯的巅峰时期。这是他参加德国全国锦标赛的一年。那天他赢得了这个节目，同时抓住了他的专业卡。

在赢得2008年德国国民队比赛后，大卫开始参加IFBB巡回赛。他在那里参加了九场比赛，其中两场比赛获胜。他的最后一个主要节目是在2018年，当时他在IFBB New York Pro Men's Classic Physique中获得第三名。

从那以后，大卫一直专注于将自己的职业生涯扩展到更高的高度。他获得了商业学位，并开办了自己的健身和体育公司。他还为一些备受瞩目的杂志和公司建模，没有停止的迹象。

每年都给大卫带来新的挑战，大卫现在看起来比以往任何时候都更成功。凭借他的成就，他为即将到来的健美运动员以及其他在线关注他的人树立了榜样。

大卫喜欢经常尝试他的训练。然而，有一件事几乎从未改变过，那就是他在健身房的一致性。无论他感觉如何，大卫都不会跳过他的训练。即使在最艰难的日子里，他也会 "磨出来"。

凭借这种心态，他几十年来一直保持着无可挑剔的体格，并且仍然保持强劲 - 看起来比以往任何时候都更好。

大卫每天多次吃均衡的饭菜。但是时不时地，他会放松吃一些比较好吃的东西，比如披萨，汉堡或甜甜圈。任何 "重置"他的新陈代谢的东西。

从大卫的健身转变史上我们可以看得出，他从小就喜欢柔道，想成为一名武术家，但意外因为举铁迷恋了健美，2000年获重量级冠军，这给他的足够大的勇气坚持下去，健美让他成为一名企业家和健身模特，练就一身肌肉让很多人都羡慕他的人生。