因为瑜伽,生活终于成为生活本身

大汗淋漓不是 瑜伽

瑜伽是有意识的自我控制

控制自己的身体,让脊柱更有灵活性

保持健康的稳固的姿势

控制你的思想,不再胡乱猜测

保持内心的平衡与安宁

所谓瑜伽的真谛,不过如此

因为瑜伽,生活才成为生活本身

因为 瑜伽,你终于成为你自己

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