山楂开胃又营养，和此物一起泡，常喝血管干净了，瘦出小蛮腰！

山楂开胃又营养，和此物一起泡，常喝血管干净了，瘦出小蛮腰！

山楂干泡水对肉类的消化特别有效，在用餐后，当肉被摄入胃中，更多的是有饱腹感，然后喝一杯山楂干泡的水，其能有效促进肉类的消化，缓解饱腹感引起的肠胃不适。

山楂含有多种能抑制细菌的活性成分，可以有效解决腹泻和腹痛的问题。此外，山楂还含有缓解粘液和瘀滞的物质。如果身体感觉不舒服，只要吃少许山楂或喝一杯拿山楂泡的水就可以缓解上述症状。

山楂含有大量的维生素C，具有抗氧化和抗自由基的作用，能够提高人的免疫力，延缓衰老。

推荐搭配：山楂和荷叶

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现代药理研究表明，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶和山楂搭配同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。二者常喝血管干净了，瘦出小蛮腰！

你们喝过山楂荷叶茶吗？

图片来源于网络