女人睡觉前，坚持用生姜涂脚底，可能发生“喜人变化”！

我们都知道生姜具有养生的功效，人们经常会把生姜和红糖搭配在一起泡水喝，对于女性来说，月经期间能够缓解痛经，祛湿排寒效果特别好，逐渐增强身体的免疫力，宫寒现象也会逐渐的缓解，如果女人每天睡觉之前，用生姜来涂抹脚底，养生功效也不少，女人睡觉前，坚持用生姜涂脚底，这些好事可能与你结缘！

女人睡觉前，坚持用生姜涂脚底，可能发生"喜人变化"！

1、改善失眠助于睡眠：

很多女性在工作中也是非常认真，的工作压力比较大，如果神经处于一种紧张的状态，长期这样很容易影响到睡眠质量变差，使人体陷入一种悲观的状态，如果在晚上睡觉的时候，经常用生姜来涂抹脚底，能够促进学循环，疏通人体的各个经络，达到排毒养生的功效，坚持一段时间以后，睡眠质量有效的提高，睡得香身体棒，工作才会更加有精神，身体也越来越好。

2、祛湿、减寒气：

进入冬季，很多女性都有体寒的现象，造成手脚冰凉等表现，这是因为在生活中不注意，空气中的寒冷气体，进入身体当中就会出现这种现象，女性如果有这种表现，很有可能使皮肤越来越差，而且工作也特别累，月经期间出现痛经食欲下降的问题，如果女性在睡觉之前，用姜汁涂抹脚底，坚持一段时间以后，会发现身轻气爽，浑身充满力量，这说明身体内的湿气和寒气，在逐渐排出体外，寒气也会逐渐减轻，身体也更健康。

3、瘦小腹：

很多女性在冬季减肥，也成为困扰自己的一件难事，不妨在每天睡觉之前，用生姜涂抹自己的脚心部分，逐渐的疏通经络，促进血液循环，快速排除体内的湿气和寒气，预防出现水肿等表现，缓解身体的压力，女人的赘肉，小腿上和肚子上会明显的减少，减肥瘦身效果不错，小腿也会悄悄的瘦下来。

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