1个减肥小偏方，每天喝一碗，月瘦15斤，瘦脸又瘦腿！

很多人都知道，肥胖是女性微笑自信活着的最大绊脚石。有很多苗条的女孩子，因为肥胖失去了非常多的东西。许多女性也表示，自己以前也不胖呀，就是因为生完孩子没"管住"自己的体型，导致现在变的非常胖，可怕的是体重还在不断的上升！

今天就把这个快速减肥瘦身的小窍门，分享给大家，此方法还不用花钱！

从小家人就告诉我们，多吃胡萝卜对人身体好。我们都知道它非常健康，那你是否知道它还可以减肥呢！

苹果更是水果之王，它里面的苹果酸对人体的脂肪消化也是非常有效的。这两个健康好吃的食物结合在一起还能减肥瘦身，怎么不来行动一下呢？

第一步，首先将胡萝卜苹果清洗干净。并且慢慢的浸泡一会儿

第二步，用小刀将胡萝卜切成小片状。

第三步，将苹果切成块儿状，可以带皮切。

第四步，取出榨汁机，依次将准备好的放入。

第五步，注意将榨汁机的出汁口紧紧的关闭，让两种汁液可以均匀的混合，摇晃饮用可以提高口感。

第六步，倒出，慢慢的享受它就完成啦。

这个不花钱就可以减肥的小偏方，再配合良好的饮食与生活习惯，如果每天都能喝上一杯，那么效果就会非常显著！

材料：胡萝卜和苹果制作方法：