山楂泡水，饭后喝一杯，让你瘦掉大肚腩，拥有小蛮腰

朋友们都羡慕小戴找了一个好老公，因为自从结婚以后，老公履行了结婚前的诺言，让小戴远离厨房，家里的饭基本上都是由小戴的老公做的，时间长了小戴的老公厨艺越来越好，正因如此，小戴的食量也越来越大了，慢慢地纤细的手脚开始变得"粗壮"起来，尤其是肚子上的肥肉，变得越来越多了，这不小戴正愁着怎么减肥呢。

其实对于很多人来说，肚子上是最容易长肉的部位，而且若是腰腹上有了赘肉，想要减下来其实是很难的，为了减掉"大肚子"，人们尝试这各种各样的减肥方法，有些女生甚至还尝试过吃减肥药，结果不仅没有什么效果，还损伤了自己肠胃，其实想要减掉肚子上的肥肉，有一种水果就能做到，想知道是什么吗，一起来看看吧！

其实说的就是山楂，说到山楂很可能会立即想到冰糖葫芦，冰糖里面，包裹着一颗颗山楂，酸酸甜甜的可好吃了。不过山楂是怎么帮助减肥的呢？

首先山楂中含多种有机酸，食用之后能够让胃液的酸度增加，从而提高胃蛋白酶的活性，促进消化。其次，酸酸的山楂能够刺激胃液分泌，能让食物加速分解。再者山楂中含有的脂肪酶和维生素C等成分，能够促进对脂肪的消化分解，同时对胃肠运动功能具有调节作用，增强代谢，保护肠胃。

山楂直接吃可能会酸倒牙，所以想要减肥、瘦肚子的小姐姐们最好不要直接吃，可以用山楂来泡水喝，山楂中的酸味会溶于水中，促进消化酶的分泌，在饭后用山楂泡水喝，能够燃烧脂肪，达到减肥的效果。

饭后喝一杯山楂水，让你瘦掉大肚腩，拥有小蛮腰，各位小姐姐们也来试试吧！

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