血管“堵”，肝火“旺”？温水泡“此物”！清火降血脂，预防三高

血管"堵"，肝火"旺"？温水泡"此物"！清火降血脂，预防三高

不管是男人还是女人，随着年龄的增加，我们的身体或多或少的都会有一些小毛病出现，尤其是血管。因为时间的累积，我们血液中的胆固醇以及脂蛋白等许多垃圾会在血管中堆积的越来越多，身体的新陈代谢也会因为血管变堵而变得缓慢，毒素和垃圾太多，血管壁就会失去弹性，很容易就会引发心血管疾病！除此之外，抽烟和喝酒也会给我们的肺部以及肝脏带来很多的毒素，这也是引起血管堵塞的重要元素之一！

一旦人的血管堵了，肝火就会旺盛，很容易就乱发脾气，还可能有"脑梗"情况出现，为了及时的避免，我们可以在温水中泡此物，清火降血脂，预防三高！

山楂+荷叶泡水

山楂是我们很常见的一种水果，在平时里有着开胃健脾的效果，将山楂泡水喝还有着改善血液循环的作用，能够帮助我们清理掉血管中残留的垃圾以及深层的毒素，因为山楂中含有一些胡萝卜素、维生素以及活性酶，在促进消化的同时，还能改善血液的环境。而荷叶是一种清热降火的食材，能够抑制血管中脂肪堆积的太多，在保护血管的时候，还能够燃脂瘦身哦！

蒲公英泡水

平时我们在田间随处可见的蒲公英草可不仅仅是美观这么简单，晒干后制成中草药后它的营养价值可是非常高的，不光是能够帮助人体排毒消炎，对于抑制心血管的疾病也有一定的效果，因为我们体内的毒素不可能只存在肝脏中，还有一些是隐藏在血液中，无法被人体自行分解，而蒲公英就能将分解成细小的物质，在随着尿液排出体外！

牛蒡泡水

长相不起眼的牛蒡可是一种不可多得的营养食材，不仅可以用药，还可以拿来直接泡水喝！牛蒡泡水喝的最大作用就是帮助我们降低体内胆固醇的含量。中医里面记载，牛蒡茶有着扩张血管以及降低血压的作用，因为里面含有很多的牛蒡苷以及牛蒡酚，这都是能够保护肝脏健康，抑制体内毒素增长的物质，所以对三高人群是很有帮助的！

血管堵塞了，肝火就变得旺盛了，这时候可以用温水里泡此物，帮助我们清火降血脂，预防三高疾病！

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