大米炒一炒，也能成“减肥药”，每天吃一点，体重悄悄降

冬天可是最容易长胖的时候，身边的很多朋友，在短短的一两个月的时间里胖了六七斤。想想也是，现在这大冷天的，谁愿意出门走动呀，只想窝在家里，吹吹空调、烤烤火。而且，天冷的时候嘴巴也特别馋，就算不饿也能吃下很多东西，吃的多了，再加上不愿动，谁都会长胖的。

很多女生只要一长胖，就会忙着减肥，可是减肥效果却不怎么理想。也有很多人在提到减肥的时候，首先想到的就是不吃东西，但是大家都知道节食对身体的各种危害，而且很多人就算瘦下来了，吃着吃着又会胖回去，这样以来节食减肥似乎毫无意义了。

小邵曾经也是胖子中的一员，也曾为了减肥绞尽脑汁，甚至还节过食，朋友见小邵每天饿着肚子上班，没精打采的，便给她介绍了一种茶，既能填饱肚子，还能帮助减肥。这种茶是由大米炒制而成，因此就叫做米茶。一开始小邵想着大米不是一种会令人长胖的食物吗？怎么会有减肥的功效呢？但由于朋友的极力推荐，小邵还是决定试一试，毕竟饿肚子的感觉确实不好受。结果一段时间以后，小邵真的瘦下来了。

其实大家都知道，大米之所以吃多了会长胖，是因为它里面含有大量的淀粉，但是米茶在制作的过程中需要将大米进行翻炒，在这个过程中淀粉会被分解成活性炭，这种活性炭在进入人体以后，能够吸附肠胃中的油脂，同时将它排出体外，从而起到清除人体肠胃中脂肪的作用，让你轻松瘦下来。

此外制作完成的米茶，大米中的糖分会降低很多，对于糖尿病患者来说，就算经常吃，也不用担心血糖的问题。

所以说，将大米炒一炒，也能成为“减肥药”，每天吃一点，让你瘦得轻松。

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