这3个习惯会让你的腿变粗，想要瘦腿，首先得改掉

身高只有一米五几的小贝，却有一个身高一米七几的闺蜜，每次一起出去的时候，总给人一种大人带小孩儿逛街的感觉。更重要的是小贝还有一双大粗腿，看着闺蜜的大长腿，小贝是真心羡慕呀！

说到大长腿，相信不止小贝一个人喜欢吧，大长腿可是很多女生都想拥有的，不过想要拥有大长腿，首先得改掉这3个坏习惯。

1.喜欢跷二郎腿

很多人坐在椅子上，不自觉地跷起自己的二郎腿，因为觉得这样比较舒服。尤其是夏天的时候，因为穿短裙的缘故，很多女生会跷二郎腿，以防走光，慢慢地就形成了喜欢跷二郎腿的习惯了。不过无论男女跷二郎腿都不利于身体健康，而且对于减肥来讲经常跷二郎腿会导致皮下脂肪堆积，下半身的血液循环不太好，久而久之臀部和腿部会变得越来越胖，所以想要拥有大长腿，赶紧调整你的坐姿吧。

2.经常不吃早餐

现在很多人早上为了能多睡一会儿，经常将自己的早餐给省了。不过长期如此，不仅会造成一些肠胃疾病，还会让我们的身体越来越肥胖。尤其是对减肥的人来讲，早上不吃早餐，会对一天的代谢造成影响，而且还会增加食量，这样一来身体自然也就胖了。

3.冬天不喜欢穿秋裤

看到这个，估计很多人会想到网上关于穿秋裤的各种段子了，其实冬天穿秋裤不仅有利于防寒保暖，还有利于瘦腿。因为天气比较寒冷，不穿秋裤腿部的血液循环非常的不通畅，自然增加了腿部肥胖的几率，所以说大家还是"听妈妈的话，穿一条秋裤吧！"

当然想要拥有大长腿，改掉这3个坏习惯可是不够的，还得再加上运动，长期坚持，相信你会拥有大长腿的。

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