【健康】你必须知道的十大减肥误区!

拼命运动,体重还掉不下去?

控制饮食,可就是不瘦?

经常练腹部,马甲线却迟迟不来?

你可能陷入这些误区:

①早上空腹做有氧运动;

②只做有氧运动;

③运动就意味着减重;

④仅用仰卧起坐、平板支撑练腹肌

……少犯错,能多瘦!

快来看看吧

来源:成都妇女

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