练习瑜伽时，是大师指导重要，还是自我习练结果重要？

习练结果重要还是"大师"的身份重要呢？可以简单的分几种情况来决定：

大师水平高，习练者接触瑜伽不久

能够找到一个水平相当不错的老师，是一件幸运的事

习练者在刚刚接触瑜伽的时候就碰见具有高超实力的老师是一件极其幸运的时

因为可以学习瑜伽的时候具有更高的起点

同时可以更加快速的了解自己真正需要的东西

自己就是瑜伽大师的可以忽略

大师水平高，习练者接触瑜伽久

不管什么时候，找到一个真正的大师都是一件不错的事情

不仅会纠正之前的不好的习惯、了解不到的细节

还可以在瑜伽的道路上找到一个目标并努力前行

大师水平一般，习练者接触瑜伽不久

这是目前比较普遍的情况

大量的初学者，大量速成班出身的老师

老师自己还一知半解，比较好的情况是和学生一起进步

不好的情况是，将自己不太成熟的认知是交给学员，甚至会引起各种瑜伽伤

大师水平一般，习练者接触瑜伽久

这种情况很少存在啦

每个接触瑜伽一段时间的人，都有一些自己的想法和理解

当教练真的是徒有虚名的时候，接触瑜伽比较久的学院是可以感受的到的

最多就是从此不再上这个老师的课，仅此而已。

瑜伽，是一项身心共同锻炼的运动

体式并不是衡量标准，而对生活的态度才是。