135斤美女，挑战6天禁食，减掉7斤体重，瘦掉腰腹秀好身材！

现在人们的生活水平越来越高了，有很多朋友吃一些不健康的食品，然后让自己的身材越来越胖，导致自己出现啤酒肚和大象腿，如何让自己瘦下来成为他们心中的一个哽。

上图中这位美女，将在接下来的六天时间里挑战禁食，让自己瘦下来，这已不是第一次挑战禁食了，在此之前她就挑战过几次禁食，尝到禁食后的滋味她要求自己每个月都要有一到两次的禁食，让自己瘦下来。

在挑战之前他的体重是149磅（135斤），这对于她来说体重有点严重超标，所以必需减肥。

看看上图，从11号记录自己当时的体重149磅，那时的体脂是26.8%，这对于女性来说不管是体脂还是体重都有点超标。

看看她在6天后的体重是141.6磅，6天的时间她足足减掉了7斤体重，体脂目前是25.3%。

看看下面她的身材对比照，你就知道她改变了多少？

看看肚子上的赘肉明显减掉了很多，6天的禁食对于肠道和身体上排除有毒物质有很大的帮助作用。

在看看腰腹，也是瘦了很多，6天的禁食瘦掉腰腹秀好身材！

从背部看一下，之前腰两侧有两道赘肉痕迹，现在只有一圈了，明显瘦了很多。