那些“反人类”的瑜伽体式，看到下巴掉下来！

神级瑜伽老鸟，可以做出高级瑜伽体式，网友看到不禁大呼："这动作简直反人类！"

其实，就像我们上学，幼儿园觉得小学数学难，小学觉得中学数学难，当小学生看到大学数学，当然无法理解。

一样的，瑜伽体式也是一样，你没有练到那个程度，自然就惊呼"反人类"，回想一下你当初不会做头倒立，是不是觉得头倒立很难？当你做到了，就不觉得了。

今天搜集了一些"难度很高"的瑜伽体式，让伽人们过过眼瘾。

腾空而起的弓式

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需要髋部极致打开的手臂支撑

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只是手肘撑地（小手臂离地）的倒立

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贴墙的站立劈腿（手离地是难点）

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髋部打开、力量、控制力极强（瑜伽女神kino)

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不用手的莲花头倒立

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不用手的鹰式腿头倒立

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最后一张压轴！

托好下巴~

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请不要怀疑，随着你的练习，你会发现，身体的潜能比你想象的大很多，每个体式到最后都会变得自然而然。以上这些瑜伽人，都练习了很多年，没有谁是一蹴而就的。练习吧，最终都会水到渠成