小胖胖变小壮壮？“酸酸甜甜”张含韵亲授快速减肥秘诀 太狠了！

还记得那个唱着《酸酸甜甜就是我》的张含韵吗？

本身带点婴儿肥的她，一直被网友戏称为"小胖花"

看着感觉还是那么甜美，但为了不让自己的人生留有遗憾，张含韵一直有在坚持减肥、努力健身

这不，前两天，还在微博上晒出了与健身教练的对话

对于爱吃辣的女孩来说，这简直就是酷刑啊

不仅如此，为了瘦，她一天吃的东西还没别人一餐吃得多

你能做到吗？反正编编是不能

"都不够塞牙缝的 ~"

难怪能瘦这么多，也是很拼了

看来，做明星也不容易啊，尤其是要时刻保持身材完美的女明星

为了上镜不显胖，只能对自己严格要求

前不久，一组大表姐刘雯出席活动的路透图在网上引起热议

不知道是因为拍摄角度的原因，还是刘雯真的太瘦了，照片中的她几乎成了纸片人

看到如此瘦的大表姐，粉丝们纷纷表示心疼

但其实，表姐是有马甲线的，而且一直坚持健身

所以，应该不是那种病态的瘦，不过，适当的长点肉也是可以的

OS：她可以你不可以哦！想要又瘦又美又健康，从今天开始就得要学习管控自己的饮食习惯了

不能再不管不顾，乱吃一通，应该选择和那些高热量无营养的垃圾食品说拜拜

以下几款营养均衡又清爽的减脂餐，