几种小零食不要让孩子多吃，家长们要注意了

现在孩子的钱是最好赚的，孩子们爱吃爱玩，口味、款式变得还快。所以儿童行业现在是做的风生水起，不管是饮食、玩具还是服饰。虽然孩子们在玩具和衣服的选择上"喜新厌旧"的特别快，但是在零食这一块还是非常执着。每次去逛超市，只要是带上家里的小崽子，出来时必定是大包二包的小吃食。

其实家长们都知道，很多零食都是垃圾食品，无法给孩子的身体发育提供一丁点儿有用的营养成分。甚至还会占肚子，使孩子吃不下饭。为了孩子长身体所需的养分跟得上，做家长的在孩子的零食这一块必须严格把控。

下面有几种零食，是一定要严格控制，不让孩子吃的几种小零食

这不小侄子班上就有个同学，因为喜欢吃辣条，结果住院了。这还是家长发现的及时，只是肠道环境紊乱引起的腹泻，医生说不要给孩子吃那么多辣条，对孩子以后的肠胃也有很大的伤害。

下面几种也是当时儿科医生不建议给孩子吃的零食：

1.蜜饯类的零食

这种零食经过加工和腌制，口感酸甜，别说是孩子了。大人有时候忍不住，一会也能吃上一袋子。但是这类食物在加工的时候，添加了很多添加剂才能有这样的口味，所以孩子经常吃对孩子的脾胃消化负担会很大。

2.油炸类的膨化食品

有的家长觉得薯片买贵一点的，就能够吃多，但是并不是这样，薯片都是油炸食物，过油加工以后，已经破坏了马铃薯中的营养，还增加了很多孩子脾胃承担不了的添加剂。并且薯片的能量很高，油脂孩子没有办法消化，因此爱吃这类零食的孩子，很容易积食和营养不良。

3.面包派类零食

现在叫这种名字的零食很火，但是这种食物甜度很高，虽然深受孩子喜爱，但是里面的脂肪含量却极高。孩子经常吃甜食的话，也会十分容易咳嗽。

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