女人们看看吧！月经期后多吃这几物，除体内污血毒素

要说月经，不管是月经前还是月经期，或是月经后，于女人而言都不好，身体太虚弱，且还会有痛经的时候呢，对此啊，可以在月经期后多吃着点这些食物，可以帮着排除污血和细菌呢。

第一物：紫菜

多喝着点紫菜汤是好事呢，就它里面的营养可是相当的好，有碘、钙、膳食纤维素等这些物质，这些可以帮我们调节雌激素，慢慢排除体内污血毒素的，于女人而言确实很好的。

第二物：黑豆

说起来，黑豆里面含有丰富的植物雌激素，还有多种维生素等等物质，这些是可以保护子宫和卵巢的，平时吃着点可以暖身还可以调节月经的呢。

第三物：红枣

不用多说了吧，多吃着点红枣对身体好，补气补血，且还可以稳定情绪安神呢，所以啊月经期间要多吃着点才是。

其实月经期，女人们还是应该多多注意才是，多吃着点有营养的食物，可以帮我们慢慢排除体内那些毒素细菌呢。