40岁女人想美容养颜，常见1物当零食吃，能养肝、抗衰老

该没有哪个女人，是不希望自己能保持年轻貌美的吧，但是这又是一个比较困难的事情，因为每个人都会慢慢衰老。但是，大家虽然没有办法不衰老，却能想办法减缓这个过程。而40岁前后是女人的一个主要变化时期，在这段时间内，很多女人的卵巢开始衰老了，体内的雌激素减少，于是引起内分泌失调，而内分泌失调了，就会导致女人皮肤变粗糙、脸色变差等等，让人慢慢衰老。那么这时候怎么办呢？

很多40岁的女人，就会找一些能够缓解变老的方法，而其中有一种方法，操作特别简单，那就是吃东西。吃什么呢？有一种东西，既是药材，又是食物，在很多女人眼里，它也是能够缓解衰老的好东西，每天晚上泡一碗"它"当夜宵，有很多好处！它就是葛根粉。但是也有很多人不清楚，它到底有些什么好处，那么我们就来看看吧。

首先，葛根中含有很多异黄酮，而这些物质能够帮女人补充体内的雌激素，为什么呢？因为异黄酮有被称为植物雌激素，它本身就有雌激素的作用，虽然葛根在被人们食用以后，异黄酮被吸收不能直接利用，但是经过身体的加工以后，就起到了雌激素的作用。而雌激素能够让40岁的女人，内分泌恢复平衡，就缓解了衰老的样子和过程。而且，葛根中还有一些别的物质，本身就有抗氧化的作用，也能帮人抗衰老。