广州现坏死性脑炎 流感季节做好这些措施

1月8日有记者采访了广州的一所儿童医院的专家，专家介绍说今年的流感主要是甲型流感病毒中的H1N1型，这种病毒更加的凶残，主要是攻击孩子的神经系统，导致了已经有5名儿童出现了坏死性脑炎，死亡率高达30%。幸存者往往有不同程度的神经后遗症。这种疾病来势凶猛，而且预后也很差，因此，专家提醒大家在冬季一定要预防流感的发生。

其实，对于流感人们是不陌生的，但是这么多年来流感一直缠绕着人类，而且流感病毒还会变脸，没有一次的流感是相同的病毒引起的，所以，人们对于流感有时候是防不胜防，甚至即使打了疫苗都起不到很大的作用，但是一旦流感肆虐起来结果也是非常的可怕，每一年都会有人因为患上流感导致严重疾病甚至死亡。

虽然流感病毒如此的可怕，但是人类也是可以战胜它的，最重要的就是预防。

那在流感季节我们该如何预防流感？

1、摄入蛋白和VC，提升自身的抵抗力和免疫力。这一点是非常重要的，因为很多的疾病都是病毒和细菌引起的，而这些东西就是在人体抵抗力和免疫力低下的时候才会侵入人体，如果你有强大的免疫力，细菌和病毒都是伤害不到我们身体的。那增强抵抗力有很多的办法，在饮食上可以多摄入一些蛋白质含量较高的食物，比如鸡蛋、鱼、肉等，对于体质较弱的人还可以选择一些蛋白粉直接补充，同时还要多吃一些水果，因为水果富含维生素C，维生素C被称为天然的抗生素，可以有效的抵抗病毒的侵入。