警惕！郑州进入流感高发期

天一冷，就要注意防范流感，前段时间，乙型流感高发，全国多地医院爆满！近段时间，多地疾控中心又温馨提示，流感流行强度出现下降，流感型别也悄然发生改变，由原来的乙型BY逐渐向甲型H1N1型转变！但不要过于恐慌，疫情不可能发展成为像1914-1918年的西班牙流感。

郑州市流感监测网络显示，目前流行毒株是甲型H1N1。学校、托幼机构等集体单位出现流感暴发疫情的风险很高。

流感是否致命，因人而异。大多数人感染流感不会引起重症，约1周左右自愈，咳嗽等可持续1-2周。只要我们提前了解它，做好预防工作，就能很好地防范、"消灭"它！

传播途径？

主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。

症状表现？

通常表现为流感样症状，包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、头痛、全身酸痛、乏力。

部分人群可能会出现呕吐、腹泻或轻微的上呼吸道症状，无发热。

预防流感什么措施最有效？

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预防流感最有效的措施是流感疫苗接种，而目前覆盖甲型H1N1病株主要是三价疫苗。

此外，你还要做到这些！

1. 养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手；

2. 保持室内环境清洁，注意通风；

3. 尽量少去人员密集、空气污浊的场所；

4. 尽量避免接触患者，不得不接触时需做好个人防护，如佩戴口罩等；

5. 做好保暖、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠，增强体质和免疫力；

6. 生病了要及时就医。