男女过了50岁，身体若还有4个“表现”，恭喜！长寿在等你

最近这段时间很多人都比较注重养生，毕竟每个人都渴望着自己能够长寿。人一旦上了年纪就会容易导致身体各项机能开始退化，从而可能会引起各种疾病。如果你过了五十岁之后，身体还有着这种表现的话，那么说明你很有可能会长寿。

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年过50，身体有4种表现，或许会更长寿

一、腿脚灵活、气色好

人一旦过了50岁，腿脚就容易出现各种症状。比如经常腿脚疼痛，或者行动不便等情况。如果你年过五十以后腿脚无疼痛，并且走路也也比较造正常的话，那么说明你的腿脚肌肉组织和心肺功能都比较正常。

除此之外人年过五十以后体内一旦出现疾病的话，很有可能会出现来脸色枯黄暗淡的情况。所以对与50岁过后脸色依然看起来红润有光泽的话，那么说明你的健康状况会比较好。

二、睡眠质量高

一般而言，人上了年纪之后会因为身体素质下降的原因，从而经常出现失眠、睡眠质量差的情况。在这种情况下，人在夜间解毒的效果也会有所下降。在这个时候人体就会容易堆积毒素。从而影响到身体的健康。所以50岁过后睡眠质量还是很好的话，那么说明你的身体或许会比较健康。

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三、食欲好、排便顺畅

如果你年过50以后食欲很好，并且排便也比较通畅的话，那么很有可能说明你的肠胃还比较健康。对于上了年纪的人，经常肠胃会出现各种问题，从而引起消化系统异常的情况。在这种情况下，很有可能就会出现食欲不佳、便秘等情况。所以对于50岁之后的人，如果还是食欲良好、排便通畅的话，那么很有可能说明你的肠胃比较健康。

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四、轻松做到这个动作

对于想知道自己能否长寿的人而言，可以做这个动作测试一下，将右手从右肩往下伸展，左手从腰间去碰右手，其实个动作能测试自己的背部韧性，如果年过50的人能够做到轻松做到这个动作，那么说明你的骨骼和背部韧性都比较好，身体还没严重老化，或许你会更加长寿。

长寿并不是一天就能够获得的，所以对于想要长寿的朋友，平时一定要多注意自己的饮食习惯和作息习惯，如果你能够养成一个好的作息习惯和饮食习惯的话，那么说明你或许离长寿会更近。