女人皮肤红润的秘密原来这么简单，只要坚持一个月，就能看到变化

记得前不久看到的一个笑话段子，一位刚结婚的男士跟朋友喝酒，席间说了一番话，大致的意思是，婚后第二天，醒来发现家里多了一个陌生的女人，觉得很纳闷，没想到这陌生的女人是自己新婚的妻子，为什么？原来这男子在跟女朋友恋爱的两年内，居然没见过她素颜的模样，才导致了这个笑话的产生。故事的真实性无从验证，但是妆前妆后的变化，很多人也看得见。

很多男性朋友都抱怨道，女朋友每天早上出门前，都要脸上鼓捣一、二个小时，梳妆打扮，其实这么做的原因，还不是希望自己的气色能看起来更好一些，更红润一些，更漂亮一些。谁会希望自己脸色腊黄呢？这鼓捣的关键一点，就是气色问题，俗话说一白遮百丑，气色好的女人，素颜也美丽。

但是大部分女性由于各方面的因素，素颜都会显得憔悴，才会拼命往脸上抹粉，遮盖。传统医学认为，女性的美应该是从内到外的展现，从内部调养，比外部的涂抹、遮挡要更长久些，即使不化妆，素颜也可以肤色红润。

那么女人在日常生活中，如何内调呢？其实每天多吃这几物，肤色一天天就红润起来了。