女人过了30岁，每天喝一怀，补气养血，祛斑养颜，喝出好气色！

人以气血为本，而气血对女人来说更为重要，对各个年龄段的女性都重要，它就是女人的命根子，特别是女人过了30岁，更是如此。

女性的营养平衡、经络疏通都离不开气血的调养，女人只有气血充足，皮肤才能白里透红，惹人喜爱。气血不好是女人最大的天敌，不仅脸色苍白、面容憔悴，还容易手脚冰冷，各种无力疼痛，甚至诱发妇科疾病，用再好再贵的化妆品都无法掩盖。

女人过了30岁，每天喝一怀，补气养血，祛斑养颜，喝出好气色！

枸杞

枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞，促进机体造血功能恢复，还具有调节神经内分泌、修复缺血性脑损伤，具有增强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害。

平日里，女人每天给自己泡一杯枸杞水，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。