常喝姜水对减肥有帮助吗？

生姜具有解表散寒，和胃降逆的作用，对由于感受风寒，产生的疾病或胃寒导致的呃逆呕吐有比较好的治疗作用。干姜可以暖胃散寒用于中焦虚寒。

许多肥胖的人属于阳虚体质，这类人群表现为身体肥胖，特别是腹部肥胖，四肢发冷，畏寒，从现代医学的角度来看，属于基础代谢偏低的人群。

姜水虽然没有直接减肥的作用，但是可以改善阳虚的症状，对于具有以上症状的人群，可以作为减肥时的辅助方法。一般来说在早上和上午喝一些生姜水，可以使身体变暖，提高基础代谢，从而有助于减肥。