男人偶尔喝红酒能提高人体免疫力

疾病给男人带来的危害非常的大，他会影响男人的工作，也会影响男人的生活，所以滋补调养非常的重要，滋补调养的食物能让男人提高免疫力，那么你们知道提高免疫力的食物有什么吗?

提高免疫力的食物--红酒

红酒同开心果一样，只是含有可以让体内益生菌得到营养的益生元。研究发现，每天两杯红酒，与杜松子酒或者不含酒精红酒相比，四周后肠道菌群中有益菌的数量会明显增加。红酒中的多酚类，强大的抗氧化剂，以及酒精可能是其中的原因所在。

额外惊喜：参与研究的朋友的血压、甘油三酯和胆固醇水平都有下降。建议每天坚持一杯。

提高免疫力的食物--豆豉

豆豉是用豆酱制作的一种豆制品，比豆腐更具肉的味道和纹理，更是含有两倍的蛋白质。建议购买有机大豆制品或者带有非转基因标识的品牌。转基因产品可能引发过敏、炎症，甚至增加癌症的风险，它们可能还打过农药。

可以在食品店的冷藏区购买优质的品牌，然后在炸薯条，沙拉和炸玉米饼中放入120克豆豉调味。

生活中有很多提高免疫的食物，以上的食物都能让男人提高免疫力，而且这些食物也经常的出现在男性饮食中，给男人带来的营养也非常的高，所以男人一定要知道