山楂加它泡水喝，排出体内毒素，大肚子平了，喝出小蛮腰！

山楂加它泡水喝，排出体内毒素，大肚子平了，喝出小蛮腰！

生活中很多女性都爱吃水果，而山楂也被很多女性喜欢，而且山楂的营养成分十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处！

山楂含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的"充盈物质"。山楂里含有一种叫做脂肪酶的物质，可以我们身体里的脂肪更加快速的消化，还可以使我们胃里的消化酶快速的分泌。山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

推荐搭配：山楂荷叶茶

荷叶是"药食两用"的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，对治疗冠心病、高血压等有显著效果。荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。山楂荷叶茶作为一种养生保健茶，对"三高"人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的人来说应该是最理想的选择。山楂荷叶茶还有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。常食排出体内毒素，大肚子平了，喝出小蛮腰！

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