6道懒人下饭菜,经典素菜,健康吃出来

糖醋腌鱼

材料:

草鱼2斤;

香醋1斤;白砂糖1斤;

做法

1.因为要等糖醋液凉了再放鱼,所以我们可以先做糖醋汁,糖和醋加在一起,煮沸直到糖溶化。煮好的糖醋液放凉备用。已经剖好的鱼要反复用刀刮掉鱼身上的粘液,用刀来回刮,直到清洗鱼身的时候已经有些干涩为止。

2.刮好的鱼用清水反复再次清洗干净。将鱼滤干水份。锅里加油,放入鱼炸至金黄色。

3.将炸好的鱼放入凉了的糖醋汁里。盖上盖子,放冰箱冷藏24个小时。

叉烧猪肋排

材料:

猪肋排;叉烧酱;料酒;蜂蜜;

做法很简单,这排骨里最重要的一味调料就是某记的叉烧酱了,一瓶买回家可以做好几次。当然有很多能人都是自己调配酱汁的,这里就请飘过哈!

做法

1.猪肋排洗净切小块,沥干水分后拌入叉烧酱和料酒,用手抓匀后,送去冰箱冷藏室,冷藏12~24小时。

2.烤箱预热200度,烤盘上垫上铝箔纸,将腌制好的猪肋排整齐的码放在烤盘上,送入烤箱约20分钟。

3.取出烤盘,为每一块排骨翻面后,刷上蜂蜜后继续烘烤15~20分钟,即可。

香辣肚丝

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