经常用它沏水喝，过一段时间后，几个好处悄悄找上你

冬天最常见的水果就是橘子了，它不仅价格便宜，酸甜可口，并且对身体非常好。相信很多人吃完橘子都会把皮扔进垃圾桶里。不过橘子皮也有很高的营养价值。你可以用它来泡水喝，过一段时间后，你会发现几个好处不知不觉找上你。

1、减肥

橘子皮中含有纤维和有机酸,经常拿它沏水喝,可以使肠道内垃圾和毒素加速排出,并且还能燃烧体内多余的油脂,对身体非常好。橘皮泡水对于想减肥的人来说，是一个不错的选择。

2、止咳化痰

冬天人们抵抗力普遍下降，很容易感冒，引起咳嗽。如果经常咳嗽、痰多，我们可以把桔子皮晒干，然后用它泡水喝，可以有效的止咳、化痰。

3、美容养颜

桔子皮中含有丰富的维生素,特别是女性，平时多用它沏水喝不仅有美容的作用,还会让身体越来越健康。橘子皮中还含有精油,可以把它加点水熬成浓汁，然后敷在脸上也有很好的美白效果。

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