孕妈注意了，这几种食物一定不能碰！轻则腹痛，重则流产！

怀孕后，孕妈就成为了家庭的"一级保护动物"。这是因为孕早期确实很容易出现意外。除了平常运动、行走的时候要小心，在饮食上面也应该忌口。这几种食物，在孕早期一定不要吃！

1、调味品

平常人们炒菜的时候会放一些花椒、胡椒等调味，如果弄干锅、爆炒还会加上一些茴香八角。这是调料虽然会让食物变得很香，但是，对孕早期的孕妈非常不友好，会阻断胎儿在宫内的供氧量和供血量，进而造成流产。

2、海鲜

海鲜大多是寒性食物，例如螃蟹、甲鱼。孕妈吃海鲜应该慎重，如果实在嘴馋，一次不要吃太多。

3、桂圆

众所皆知，桂圆是孕妈不能吃的，是因为桂圆有太多热量，吃了会上火，从而导致流产。其实，同理，很多热性水果，例如榴莲、荔枝、杏子孕妈也应该少吃或者不吃。

对于孕妈来说，饮食非常重要，一日三产应该丰盛均衡。早晚一杯牛奶，一天一个苹果，并且按照医生的嘱咐，按时补钙补铁，按时做产检等。